TVで紹介されて話題になっている「8時間ダイエット」に10日ほど前から取り組んでいます。理論的には、8時間の間に1日の食事を終わらせて、残りの16時間は酵素の使い道を（消化を休ませて）代謝を促進する方へ使う。ということで、TVではとても素晴らしい効果…